Suðu er áhættusamt áhugamál sem kallar á réttan öryggisbúnað eins og hjálm. Ekki er ráðlagt að suða án hjálms því það gæti skaðað andlit og augu alvarlega.
Augun þín eru varin með suðuhjálmi fyrir fljúgandi neistum og rusli, sem og fyrir skaðlegum UV geislum sem suðuboginn gefur frá sér. Þú átt á hættu að fá brunasár, augnskaða og jafnvel blindu ef þú notar ekki hjálm. Ennfremur er hætta á húðkrabbameini sem eykst með útsetningu fyrir UV geislun.
Á heildina litið er suðu án hjálms aldrei ásættanlegt. Þegar suðu skaltu setja öryggi þitt í fyrsta sæti og ganga úr skugga um að þú sért í réttum búnaði.